Dieten vecka 3

Här kommer v. 3 i dieten.

Originalversion:
V. 3
Mån: 1 kg bananer, kaffe el. te

Tis: 1 kg bananer, kaffe el. te

Ons: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 2 knäckebröd, 2 skivor ost, 4 wienerkorvar, sallad, 1 potatis, ananas, 1 päron, 1 glas vin, kaffe el. te

Tors: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, tomat, 2 wienerkorvar, sallad, 1 potatis, ananas, 1 äpple, 1 apelsin

Fre: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, ananas, kaffe el. te

Lör: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 glas mjölk, 1 skiva vitt bröd, tomat, rumpstek, rödkål, sallad, 1 potatis, 1 glas vin, kaffe el. te

Sön: 2 stekta ägg, 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, ansjovis, 1 äpple, biff med sallad, 1 potatis, 1 tomat, 1 ananasring, kaffe el. te, 1 kaka

Min version:

Måndag: 1 kg bananer (5-6 st) Te

Tisdag: 1 kg bananer (5-6 st) Te

Onsdag: Frukost: 1 knäckebröd, 1 skiva ost, Te
Mellanmål: 2 knäckebröd, 1 skiva ost, 1 äpple, Te
Lunch: 2 kokta ägg, 4 skivor skinka, Te
Middag: 1 potatis, 2 wienerkorvar, sallad, 1 glas mjölk

Torsdag:Frukost: 1 skiva vitt bröd, 1 kokt ägg, Te
Mellanmål: 2 äpplen
Lunch: 1 kokt ägg, 4 skivor skinka, 1 tomat, Te
Middag: 1 potatis, 2 wienerkorvar, sallad

Fredag: Frukost: 1 skiva vitt bröd
Mellanmål: 1 äpple
Lunch:1 kokt ägg
Middag: 1 kokt ägg, 5 skivor skinka, 1 glas mjölk

Lördag: Frukost: 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, Te
Mellanmål: 2 skivor skinka
Lunch: 2 kokta ägg, 3 skivor skinka
Middag: 1 potatis, 1 skinksnitzel, sallad, 1 glas mjölk

Söndag: Frukost: 1 skiva vitt bröd, 1 tomat, Te
Mellanmål: 1 äpple
Lunch: 2 hårdkokta ägg, 1 knäckebröd
Middag: 1 potatis, 1 skiva lövbiff, kokt blomkål eller sallad, 1 tomat